大花醫師-兒童成長紀錄手冊

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兒童成長紀錄手冊

Dr. Big Flower's Growth Journey

專屬於我的寶貝

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讓我們一起，記錄成長的每一哩路。

由大花醫師-梁盛賓設計

身高體重頭圍・成長全紀錄

紀錄日期	年齡	身高 (cm)	體重 (kg)	頭圍 (cm)	備註

網站工具・使用備忘錄

紀錄日期：___________________

使用的工具：□ 身高體重計算機 □ 骨齡身高預測 □ 營養指南

關鍵結果：

紀錄日期：___________________

使用的工具：□ 身高體重計算機 □ 骨齡身高預測 □ 營養指南

關鍵結果：

紀錄日期：___________________

使用的工具：□ 身高體重計算機 □ 骨齡身高預測 □ 營養指南

關鍵結果：

紀錄日期：___________________

使用的工具：□ 身高體重計算機 □ 骨齡身高預測 □ 營養指南

關鍵結果：

門診筆記・醫師的話要聽

看診日期：___________________

我擔心的問題：

醫師的建議與診斷：

下次預約回診：___________________

看診日期：___________________

我擔心的問題：

醫師的建議與診斷：

下次預約回診：___________________

看診日期：___________________

我擔心的問題：

醫師的建議與診斷：

下次預約回診：___________________

健康好習慣・每週打卡趣

與孩子一起訂下目標，完成後就打個勾勾吧！

本週目標	一	二	三	四	五	六	日
✅ 10點前上床睡覺
✅ 每天運動30分鐘
✅ 喝足2杯牛奶
✅ 吃三種顏色蔬菜
✅ 跳繩下
(自訂目標) ________

本週獎勵：